問候，親愛的孩子們！
讓我們來繼續談談你們的星球過渡到全新的能量空間的這個最後的階段。你能做些什麼，可以使這個轉變過程不那麼痛苦，並且溫和一些呢？
聽起來也許奇怪，但你確實無需做什麼特別的~人為的事。最主要的事，是盡可能的保持正念與專注，在所有的時刻都保持在“此時此地”的當下狀態。
“保持專心”是什麼意思？
首先，要清楚地瞭解你周圍正在發生，掌權者想要達到的目的是什麼，以及他們所控制下的大眾媒體想要達到的目的是什麼。這是極其重要的，因為意識到這一切是什麼–看到真正的圖像這個事實，會給你力量來對抗這荒謬又確定的結果，即：地球上的黑暗勢力即將終結的結果。
這樣的話，你就不會在能量方面給予這些力量鼓勵和支持，因為你不會產生恐懼與厄運的能量來餵養他們，而恐懼與厄運的能量正是他們想要强加給全地球上的人所產生出的能量。
但是同時，至關重要的是保持內在的平靜，在你的靈魂中找到那個平衡，即：中庸之道/黃金分割點，可以使你保持在一個旁觀者的位置，無論是內在，还是外在都可以幫助你阻擋當局試圖將他們的意志强加給你，迫使你去做那些與你的意願相反的事。
讓我們把這個稱為「靈魂的金箍棒」。。它可以分為兩個部分，主體部分，和加固部分。
先來說主體部分。召喚你所有的天堂的夥伴和助手，並進入深度冥想狀態。然後召喚「揚升的能量」，請這個能量與你的靈魂相連接。感受你的靈魂在你之內變成了一個金色的旗杆（金箍棒），桿子的外面包裹的是你的物質身體。然後將揚升能量注入這根桿子，桿子開始變大變粗，變成了巨大的金箍棒，堅固無比，堅不可摧。
現在，地球上再也沒有任何東西可以打斷或彎曲這根金箍棒，因為它象征著你的神聖本質，你對光明會戰勝黑暗的不可動搖的意志…… 繼續仔細徹底的觀想這根金箍棒，讓它在你之內固定住，當你完成這個步驟，可以結束冥想。
這個金箍棒的練習的另外一個部分，是你需要時不時的用思想/念頭去檢查一下你的金箍棒的情況如何。如果你突然感到它減弱了，那麼就用揚升能量繼續注滿它，可以是冥想狀態做，也可以就是發送個念頭，跟隨你的直覺的指引去做這個步驟。
我親愛的孩子們，在如今的時日，保持“你靈魂的金箍棒”的堅固和不可彎曲是至關重要的，這將使得你自己，以及與你打交道的人，促進能量向有利於光明力量的方向發展，進而，在這轉變的最後一節台階上順利邁過去。
我無盡的愛你們，祝福你們！
絕對的爸爸。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
