來自父親的信：
親愛的，今天和你們聊聊動與靜。其實並不存在絕對的靜，也不存在絕對的動。
有人會告訴你們，生命在於運動，所以要趕快動起來。有的人又會告訴你們，要安靜下來，這樣才能接受宇宙的能量，才能與你們的更高自我取得連接。
這把很多的人，弄得很迷糊。因為他們所說的，看起來都很有道理。這時候，你們要明白，所有的動與靜，都是結合在一起的。
當你在奔跑的時候，你的身體看起來是在運動的，因為你從一個位置到達了另外一個位置。而你在冥想的時候，你的身體看起來是不動的，因為没有改變你身體的位置。
但是這些都建立在可見的物理狀態之下，然而你們不僅僅只是一個物理存在。你們还是思想，意識，靈魂的存在。
所以，不用糾結是應該保持一種看起來靜止的狀態，还是選擇運動。你們的冥想也是一樣，你可以坐着，也可以站着，你也可以散步。
要知道，並不會因為你的身體處於運動的狀態，就無法接收到宇宙的能量。
你們都可以按照自己的偏好，去进行生活中的各種體驗，就像有的人喜歡跑步，有的人喜歡下棋。
在你們的世界上有着各種各樣的遊戲活動，重要的是你喜歡什麼，你想要做什麼，而不是由他人來告訴你，應該做什麼，不做什麼。
只要是讓你喜悅的，開心的，感到放鬆和愉悅的，都可以去嘗試，去玩耍。
感恩相遇，深深祝福！
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
