問：我對自己的婚姻產生了懷疑。和先生在一起我感到安全，對他也依然有好感，而且我們有兩個女兒，一家四口其樂融融。但我總覺得，無論在精神上還是身體上，他對我已沒有吸引力。此外，我感覺自己愛上了另一個男人，而且在身體層面上，他對我有著強烈的吸引力。我不知道自己該怎麼辦。你能給我一些建議嗎？
約書亞：要區別開身體上的吸引與靈魂層面上的吸引。身體吸引力可能會極其強烈，甚至有排山倒海之勢，將你壓倒，不過，若沒有更深層面的吸引力作為基礎，這種身體吸引力往往很快就會消失，愛情關係也缺乏根基。
再進一步講，除了身體吸引力之外，你們還能夠深刻感受到彼此之間的靈魂連結，即便如此，這也不一定就說明，離婚，與另一個人建立愛情關係是正確的選擇。不過，這至少意味著，對方喚醒了你的某一面向。這一面向對你來說非常重要，卻在當前的婚姻關係中處於缺席狀態。
要認真對待這一點。認清自己在婚姻關係中渴望卻缺少什麼，這與自己的伴侶到底有多大關係，是至關重要的。也有可能，是你自己在委屈自己，壓抑自己的情緒與激情，只因你認為它們不該出現，或者害怕對方因此而感到受傷。
墜入愛河時所湧現的激情，可以助你覺察自己平日是如何對待自己的，或者是如何否定與克制自己的。與你情投意合的那一位，則助你看到，你其實可以如何對待自己，喜歡自己，欣賞自己，愛自己。不過，請不要忘記，對方也是人，也有自己需要面對的問題，以及情緒上的不平衡。全然地欣賞與尊重你，如你所是的樣子，沒有任何人能替你這樣做，只有你自己才能這樣對待自己。
在忠於自己，認真對待自身需求的情況下，與你先生交流自己的感受是有益之舉。親密關係中，開放與真誠是你們賦予彼此的禮物，即便有時所交流的內容會使對方感到不舒服。要給他反思與反應的空間。令人痛苦的訊息也可能會導致積極的轉變。
至關重要的是，將愛上他人看作是某一意識覺醒過程的開端，即便這一過程有時會充滿痛苦，但它會使你更加接近真正的自己。最好不要過早地下結論：是否離開你的先生，是否與另一個人建立親密關係。一步步地來，跟隨喚起這一切的內在感受，以一顆溫柔之心靜觀它們。若你以開放與真誠的態度靜觀自己內在所發生的一切，遲早有一天，你會知道自己該做何選擇。
問：約書亞如何看待外遇？你只贊同專情，還是取決於具體情況？
如果你深深地被另一位女性（或男性）吸引，不僅是性吸引，還有靈魂層面上的吸引，這意味著你的關係中存在著一定的缺失，你需要認真對待這一問題。你所感受到的強烈吸引表明，你必須做出某些改變，內在的改變，抑或你關係中的某些改變。你無法同時擁有兩段深厚的關係。從這種意義上講，你無法同時與兩個伴侶和諧地生活。
要誠實地面對自己的情感。看一看哪些渴望源自於心，哪些又來自於你的自我。你的自我認為，你內在有一個洞，需要被填滿。它可能會試著通過外遇來填補這個洞。然而，隨著時間的推移，你會發現，這個洞依然在那裡。這是因為，需要填補這個空洞的是你自己。
因此，如果你覺得自己被某位女性（或男性）吸引，就請問問自己：這是否來自於我的心？我是否希望與她（他）建立真正的靈魂層面上的連結？抑或，我在試圖填補一個痛苦的內在空洞，就是說，我甚至是在利用他（她）以達成自己的目的？誠實地面對自己，你會知道答案的。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
