問：我們怎樣才能真正敞開心扉，允許我們的情緒體開始療癒呢？
阿達瑪答：没有一個可以適用於所有人的統一的秘方。每個人都是獨特的，都有不同的問題需要療癒。你們每個人都有不同的情感構成和自己獨特的治癒過程。基本上，你將通過不斷的選擇、持續的意圖、有意識和積極的冥想，以及每天與你的高我勤奮的溝通，開始朝着正確的方向前進，開始療癒的過程。去詢問你留存在神聖整體中的那個部分，請他向你揭示當下這個時刻需要療癒的是什么，並將其帶入你的意識覺知之中。
開始帶着嚴謹的意圖來暗示你的“我是存在”，你想要再次變得完整，你想要整合你所有的碎片，回到統一與合一之中。然後心甘情願地將自己交託給任何必要的步驟，以全然的信任、信念、愛和臣服來接受療癒的發生。請放心，你會接收到來自你的高我以及整個光明領域的充分合作。你的療癒過程將開始在所有的層面上發生。
你的高我會吸引你去讀合適的書，去見合適的人，合適的事件和機會就會出現在你面前。如果你向療癒敞開你的頭腦和心靈，帶着持續的意圖和勤勉，這個過程就會變得流動，優雅而輕鬆。
當你繼續專注在你的療癒意圖時，你的療癒過程會持續地進步。一開始，它可能看起來像是個工作，毫無疑問，它確實是。把它看作是回到你的生命存在的“太陽”的旅程，並且知曉這個過程一路上會充滿獎賞和成就。在這段旅程中，你並不孤單。你的天使們、指導靈們、揚升大師們，以及我們這些新利莫里亞人，都會在你路上的每一步陪伴你。這顆行星的整個靈性階層，你的地球母親和整個光明領域都在聽候你的召喚，並隨時願為你的療癒效勞。
伴隨你的療癒進程，你的能量會恢復。你的物質身體將開始釋放過去的痛苦和創傷，你將開始恢復活力。你會開始覺得自己變得更有活力、更有生命力。
作為神性的存在，人類只使用了他們全部潛能的5%到10%來工作。你們生命存在的其餘部分一直在那裡，處於睡眠的狀態。喚醒並療癒你們自己，親愛的們。當你們敞開心扉，並放下你們的痛苦，你們將會不斷地變得更加有活力。你們所能感受到的喜悅將會被加倍放大。你們的思維能力會被更多的開啟，你們會想：“哦，好吧，我們現在都變成天才了，生活是如此快樂！”
以一種非常有意識的方式向恩典敞開你自己，讓你自己每天在你所有的身體系統中接受那些能量。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
