孩子們，今天和你們談談自我滿足。自我滿足是自我負責的一部分，也是自愛的一部分。
所以，當你們不知道什麼是愛自己，對自己負責的時候，就可以看看你是否滿足了自己的需要。还是在等待他人來滿足自己的需要，當然這是指很多你們自己就可以做，卻没有對自己做的事情。
有一些需要的确是他人才能滿足的，但是还有很多的需要，比如你的健康，你的溫飽，以及你的情緒狀態，這些事情都是你可以為自己去做的。
你是否在冷的時候，知道給自己加衣服，在餓的時候，給自己需要的食物，在累的時候，允許自己停下來休息一下。你可以看看，在你的生活中，你有多少時候，是滿足了自己的需要的。
愛自己和對自己負責，都離不開滿足自己的需要，你們也可以理解為——愛，就是有區別的去滿足其需要。不同的人，不同的存在，會有不同的需要，你自己和他人，也會有不同的需要。
所以，你有考慮自己的需要嗎，或者說當你們去愛一個人的時候，真的從他的需要出發了嗎。
在你們的世界上，很多的人在談論愛，但是卻很少人知道真正的愛是什麼樣的。人們會根據自己的經歷，去習得關於愛的呈現方式。
當一個孩子，生活在一個充滿控制的家庭中時，可能覺得愛就是讓對方按照自己的要求去做。因為自己的父母，在讓自己做不想做的事情的時候，總是會說這都是為了你好，我們因為愛你才會這樣要求你。
這時候，愛與控制就被綁在了一起，孩子长大以後，如果不进行反思，重建新的認知系統，就會重蹈父母的覆轍，會以同樣的方式去對待自己的孩子，或者自己的伴侶。
孩子們，你們要先學會滿足自己的需要，才能夠知道如何真正的去滿足他人的需要。
每個人的需要都是特別的，而自我滿足，也是幸福的重要前提。自我滿足不是自私，而是對自己負責任，當每個人都能夠對自己負責任，這個世界也會變得不一樣。
在那個時候，人們給出去自己的愛，就不是為了得到同等的回報，為了讓他人來滿足自己的需要。而只是因為想要去付出，想要去愛，想要去服務。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
