親愛的朋友們，我是約書亞，你們的兄弟及志同道合之人。我就在你們中間，靜靜地看着你，陪伴着你。你並不孤單。
呱呱墜地的那一刻起，隨着在這個世界上一天天地长大，你逐漸陷入外在實相的纏繞之中。你需要面对形形色色的能量，來自父母、家族、學校與同齡人的能量。當你尚處於單純、開放、毫不設防的年齡時，便需要面对各種外在影响。
儘管孩提時期的你與自己的靈魂，與那本初的能量流有着緊密的連結，但來自週遭世界的影响逐漸佔據上風。其結果往往是，你在某種程度上失去了與自己本初的能量流，那充滿生命活力的自己失去了連結，與自己的靈感失去了連結。也因此，你在這一生，在這個世界上，感到迷失，彷彿自己是漂泊的異客，缺乏歸家感。
與此同時，你也無法全然地與自己和諧相處，與自己同在。你處於一種割裂狀態，一方面你想要迎合週遭的人，試着去滿足他人的各種期待與要求；另一方面你又在尋找自己那獨特的内在之旅，尋找真我的聲音與内在智慧。
問題在於，你的内在智慧總會將你帶離世界，帶離那些人們習以為常的思維或行为模式。你的内在智慧引領你脫離“委屈自己以適應他人”以及“因着他人的期待與要求而強迫自己去迎合，去參與”的慣性模式。
聆聽自己的内在核心意味着與“以某種方式，迫使自己去滿足外在期待的外在聲音”保持距離。也因此，回歸自己的靈魂能量，回歸本真的自己，需要極大的勇氣。
你來這裡是為了將新能量帶給這個世界，此新能量並不符合那舊有的、他人灌輸給你的習慣模式，不符合傳統社會對你的期待。只有重新回歸自己的内在核心，你才能找到這一新能量。
為什么這是如此之難？為什么你覺得自己必須要迎合他人，融入社會？原因在於你們內心的恐懼：害怕與眾不同，害怕辜負他人的要求與期待。
想要通靈傳導，亦即與自己的靈魂、高我、指導靈或其它能量體建立溝通，就要面对自己的内在恐懼，尤其是對於“做自己，依循靈魂願望而行”的恐懼。在某種意義上，輪迴於地球實相，在這裡长大成人，需要你面对一些違背天性的過程，比如你與生俱來的自發性—那活躍在你內心深處的自發性—所受到的限制與約束。
現在，請與自己內心深處的自發性，與你那不受縛於恐懼的、自由的内在核心建立連結。讓意識下沉至心部。在那裡，你是神聖的存在，與一切萬有保持着緊密的連結；在那裡，你超越了時間與空間，能夠隨心所欲地进行創造。在心之次元，愛無處不在。請感受一下你内在那堅不可摧的神性核心，它就在你的心中。
這裡有你想要帶給這個世界的，能夠與這個世界分享的最偉大的禮物。這是一股全新的能量流，會衝破舊有框架的束縛，你的内在之光也會自內而外地進入這個世界。觀想你的内在之光從心中緩緩流出，流經雙臂，進入雙手。請允许自己的内在之光流向外在世界。此乃自然之能量流。它早已存在於你之內。
雖然你能夠因着恐懼或一心想要迎合社會而阻礙它的流動，但它並不會因此而消失不再。你無法否定它。你是神聖的存在，來自於愛，攜帶着愛。
現在，觀想從你心中流出的光流向你的腹部及雙腿，並藉由這些部位進入地球實相。感受一下，地球歡迎你。在這裡，你的光是受歡迎的，非常受歡迎。你為這個世界帶來改變。
現在，請看一看自己的内在恐懼，那有意無意地阻礙内在之光流動的恐懼。想一想我剛才說的話：生命伊始之際，你尚與自己的内在能量流、與本初的自己有着緊密的連結，隨着年齡的增长，你不斷地強迫自己去適應社會，或者來自他人的認可，以獲得歸屬感。
感受一下，自己的恐懼都蟄居在哪些部位。靜觀自己的能量場，靜觀自己的身體，或者只是單純地去感受。你感覺自己的哪些部位處於“緊繃”或“緊張”狀態？你是否看到自己的某個部位有陰影籠罩？靜靜地呼吸，讓意識下沉到這一部位。
恐懼是人性的一部分，是諸多思維及行为模式的驅動力，比如各種防禦機制，用面具遮掩真正的自己，自我破壞，以及各種負面或破壞性的想法與行为。
因着恐懼，人們迫不及待地尋找出路。儘管這些所謂的“出路”往往也是破壞性的，但卻可能在相當一段時間內是保證自己不會倒下的唯一方式。也因此，請不要評判自己内在的那些負面想法或機制。它們其實是恐懼甚或恐慌所引起的反應。
孩提時期的你較為脆弱，易受週遭環境的影响。此外，你處於無明的狀態。儘管你的靈魂是睿智的，然而從易受傷害的孩童成长到大人，你忙於確保自己在情緒與感受層面上屹立不倒，忙於面对現實生活中的一切。這並非易事。也因此，請對自己特有的生存機制保持尊重與慈悲，即便你發現它們其實是破壞性的。請與自己應對恐懼的方式握手言和，不去評判甚或否定它。
隨着時間的推移，逐漸發展出一套方法與策略，以削弱自己對恐懼的感受，藉此壓抑恐懼，這樣做的人並不鮮見。對许多人來說，内在恐懼往往過於强烈，威脅性過强，難以全然地去面对，因此他們試着以某種方式轉移自己的注意力，試着逃避，不去直面恐懼。儘管如此，恐懼並不會因此而消失！
現在，我邀請你與自己的内在恐懼建立連結：將恐懼看作是一種能量，不去評判它。看一看，你的内在恐懼是否具有某種顏色、形狀或形相。憶起自己的光，你內心深處的光，用光照耀這一形相，或者你身體某個感到緊張的部位。
試着以慈悲之心去感受自己的這一部分—它引發了你生活中的各種問題，比如負面想法、習慣與模式等。它需要來自你的慈悲。你的這一部分因着各種外在影响而備感迷失。請不要評判自己。評判並非靈魂或神之所願。畢竟，神即是愛。
問一問自己充滿恐懼的那一部分：“我能為你做些什么？我如何才能呵護好你？” 感受一下，僅僅是提出這些問題，便可以在某種程度上紓解壓力。
你告訴自己的内在恐懼：“你没有什么不好，也不是錯誤。來吧，來到我身邊。” 你的人生願望之一便是，不再抗拒自己以及自己的“錯誤”，真正以溫柔的目光看待自己－“出現問題、能量受阻、因着地球實相的艱辛以及對愛與合一的否認而陷入迷失”的那一部分。
縱身躍入地球實相，這本身便是勇敢的壯舉！因此，請對自己保持敬重，並問一問自己那充滿恐懼的一部分：“我能為你做些什么？你需要什么？”
現在，響應它的需求，送給它一個“能量層面上的小禮物”。它需要放鬆、信任、決斷力还是行动力？無論它需要什么，都送給它。藉此你建起一座橋樑，將你的光之自我—你那光與智慧的核心—與你那恐懼與迷失的黑暗部分連接起來。只要這一橋樑存在，你就擁有内在的寧靜。
我發自內心地問候你們，我與你們緊密相連。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
