作為靈性方面的新手或學生，很多人都在自己生活中經歷了三個重要階段。
第一個階段是所有人都經歷過的。在這個階段你們對他人和自身掩蓋自己，掩蓋那些所謂的“小缺點”。你們展示給他人的自我形象必須是完美無缺的！你們得一直展示自己個性中最討人喜歡的一面。在不知不覺中，你們對自己弄虛作假。
過了這個階段之後，在取得了一些進步並有了一點覺醒之後，你們就再也不能躲在自身背後了。於是你們開始不討別人喜歡，開始說以前從不敢說的，做以前從不敢做的，不再像從前那樣怕人們認為自己不好，怕人們不愛自己。
這第二個階段是自由的階段。它很重要，非常有助於進化。在這個階段你們不再總想着他人的看法，對自己、對他人都真誠、坦率了很多。你們已經無意中知道自己在為下一個階段做準備。你們再也不想掩蓋自己的存在狀態，而是深深渴望自由地表達並改變自己的行为態度。
這個階段在某些人身上會持續好多年。它是艱難的，因為你們有時會不喜歡自己卻又没別的辦法。這是學習認識自我的一個重要部分。
第三個階段則是領悟自己之所是的階段，是放手的階段。這種放手並不是為了取悅於人或為了說“我成功了，我放手了，我原諒了”，而是在理解、同情及對自身和他人的徹底原諒中做出的深層放手。
在這個階段你們開始明白自己之所是，明白自己所有的行为態度、所有的放縱與局限。你們也開始覺察到自己内在的巨大寶藏。儘管剛開始時這個階段讓你們覺得有些艱難，但它會把你們日益帶向對自身神性及自己真正之所是的領悟。
你們不必強迫自己放手，也不必說動聽的話好讓周圍人認為你們有靈性。你們只需面对自己，深深渴望讓那居於自己内在的最美好、最神聖、最光明的神性部分盡量顯現出來——在真正、徹底的自制中顯現出來，而不是在有限的自制中顯現出來。
你們每個人都或多或少地經歷過這些不同的階段。希望今天你們是處於第三階段，處於自身進化中這個最重要的部分。在這個階段你們得理解、接受他人——不僅接受其不同於自己之處，有時也要接受他比自己晚一會兒覺醒。
第三個階段非常重要！它是在聖愛中、在進化中做到真正自我控制的階段。你們可以知道自己是否發生了改變！如果發現自己處於第三階段，與這個階段產生了共鳴，那就說明你們已經改變了。
功課並没有結束。這正是最需要做功課的時候。你們一定得不斷對自身的轉化下功夫，對從外界接收到的一切下功夫，在對親人的態度上下功夫，不斷在聖愛、同情中去努力。但絕不要強迫自己或他人，絕不要強迫自己走得太快。假如想在這第三階段中走得太快，你們就會以一種人為的、虛假的自制去行动。那種自制仍然是由小我掌控的，而不是内在神聖存有的自制。
自制與“自制”是不同的。唯一有效的自制是那種完全在同情、聖愛、徹底寬容、無條件放手之中形成的自制。
在第三個階段中，你們可能會後退一點以便更好地把自己投射到前面。如果那第二個階段不曾完全顯現出來，那你們可能會時不時地跳轉回這個中間階段。你們每個人都會在這個奇妙的階段中走得越來越好。這個階段真的有助於進化，可以揭示出每個人的存在狀態。
祝福。
《生活體驗是取得靈性進步的最佳途徑》
你們為取得靈性進步而用各種練習或儀式來滿足自己的頭腦、智力。真正的進步並不是這樣取得的！没有模式，只有體驗！
假如没有生活體驗，就不會有絲毫進步！其它那些東西都是用來讓新手取得進展的，是為了使新手越來越接近自己，讓他發現：没有靈丹妙藥可使人獲得靈性進步與覺知，只有靠生活體驗才行！
正是通過生活體驗，學生才能成為大師！假如没有生活體驗，就算用上你們能想出或學到的所有練習和儀式，也不會在真正的實相裡取得進步！
我們所教的一切，都是為了把你們帶到這條路上來！我們送給你們的真正禮物，是激起某些情境，使你們經歷或難或易、甚至非常艱難的境況！那時我們便使你們真切地經歷了體驗。正是通過這種體驗，你們才會真正取得進步！
所有學生都需要嚴密的課程，而唯一真正的學校是實際經驗！你們得在這所學校裡日復一日地學習、領悟。這所學校將使你們成為入門者！你們正在這裡不斷地學習着。
實際上，我們是通過每個人來施加影響的。正是通過你們的互動及你們的思想、話語、聖愛（有時还通過你們的“不接受”），我們能使你們進步！然而這在你們看來過於簡單了。於是為了“裝點”這條靈性道路，我們也教給你們一些冥想練習！
你們入門越深、覺知越高，就會越少需要專門做冥想練習，因為那將成為你們日常生活的內容。你們會清楚地知道自己何時犯了錯、何時做對了、何時進步很大！
聖愛的真容就是純淨！
聖愛的真容就是美的表現！
聖愛的真容就是同情——
對自己、對全世界、對生命的同情！
聖愛的真容不斷將你們與自己的高級本質連接在一起，
將你們與自己的多維度體連接在一起，
也將你們與生命的本質、與上帝連接在一起！
你們很多時候还是處於頭腦、智力之中，还是只想學習和聽講！過去，你們有時看到的是自己最糟糕的那些方面。而現在，你們將逐漸學會聖愛，學會在這崇高的能量中振動，學會上升到自身的巔峰，學會飛升上去！
將來肯定还會有疑惑的時候、艱難的時候，但當你們完全同意向聖愛、聖光敞開大門時，一切都將變得容易得多！
無論經歷到什么，你們都會只把那當成一種體驗而去經歷！不管某個體驗多么艱難，它總會帶來啟發、帶來多一點兒覺知，總會把你們帶向個人成长、帶向對自身的認知、帶向聖愛能量。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
