我是大天使烏列爾，你們好！
你們心念產生的速度非常的快速，一個接著一個，有時許多個同時產生，但是你們的意識會去抓取當下想要去產生對應的念頭，所以說你們時時刻刻都有著隱藏的念頭沒有被你們的心智意識出來。你們的心念如此之多，轉化如此的快速，要去真正關照出來，並不是這麼的簡單。
你們通常並沒有辦法意識到自己的一個又一個心念的升起是如何的流轉，因為你們會比較聚焦在外在事物的變化，唯有當你們在安靜下來時，才會發現內在竟是如此的跌跌不休，尤其是在做靜心冥想時，更是如此。
心念的不斷升起是屬於正常的現象，念頭的生生滅滅就像是生命的週期一樣，只是它的週期速度非常的快速；而心念的產生是你們的意識無法自行控制的，在同一個時間內，可以同時有數十個心念從你們的存在的各處不同的湧出，你們的每個體系不停的交錯運作著，例如理性體跟情緒體和感受體隨時隨地的互相影響著對方，而這些體系又隨時隨地的接收著來自於外在事物的影響，進而產生各式各樣的心念，你們不斷的接受到外在的刺激，然後產生出對應的心念；頭腦不斷的去解讀出你們當下從外在事物所接收到的情緒或者是訊息就已經夠忙碌了，但是不僅如此，你們還會隨時隨地進入內在的記憶庫去捉取過去的記憶或者是過去世的情緒感受。
所以你們的心念才會如此的喋喋不休，如此的忙碌，一會兒念頭出現的當下的想法，一會兒有可能會是某個情緒感受，一會兒可能會蹦出提醒你們要去執行的某件事，一會兒可能是過去的某個片段的記憶，真的是非常的忙碌，但是你們抓取到的只是你們當下意識到的東西，還有很多隱形的心念沒有被你們的意識抓取到也同時在產生。
你們３Ｄ大腦的尺寸有固定體積，可是這個小小的腦袋，時時刻刻升起如此多的念頭也不見它被撐破，你們所有的心念都會被記錄到阿卡莎紀錄裡，因為它不存在於３Ｄ所以不會被撐爆，它以另外一種能量形態存在著。
既然你們的心念是如此的喋喋不休，好像會讓你們的頭腦無法安靜下來，而許多過度思考的人一定會有著這樣的困擾，可是只要了解到只要訓練你們的“意識”不要過度的去抓取和對應到如此多的心念流，是可以讓你們的頭腦感到不是如此的喋喋不休。
而要讓“意識”不要過度的去抓取與對應也是有方法的，也就是我們常常在談到的“靜心冥想”還有“呼吸法”，雖然你們在靜心冥想時會更感受到許多的念頭，但是當持續的靜心冥想的練習，到後來你們頭腦的意識會寧靜下來，它就不會這麼的活耀的去抓取還有對應那些川流不息的心念了，漸漸的你們會感受到自己的思路會越來越清明，頭腦也不會如此的紛亂了，呼吸法的練習有著異曲同工之妙，也可以試試看！
我是大天使烏列爾，我深深的愛著你們！
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
