親愛的朋友，我真誠地歡迎你們，也把我全部的愛送給你們。我如此深切地愛著你們每個人，我給你們的愛不僅遍布於整個自然，也包括了與個人的接觸。因為此刻我就在你們中間，我認識你們中的許多人。
我是約書亞，我曾作為耶穌生活在地球上。我來到人們中間，是為了證明，那來自源頭的、存於我們之內的愛對每個人都是敞開的。現在輪到你們接管火炬了，此刻的你們都是星星之火。這意味著基督的重生——那並不表示我必定要回來，而是說，基督的普遍力量正從你們的內心誕生。我非常願意在此過程中與你們同在，以支持你們。
在這次對話一開始，帕梅拉和蓋瑞特問我想要講述什麼主題。我告訴他們說：講什麼都没關係，我只是想跟他們呆在一起，只是希望我的能量可以觸及你們，使你們回憶起自己的偉大。在能量向你們蔓延的過程中，你們能感受到自己内在的光芒——真理的光芒——是我唯一的目的。那即是基督能量的本質。以前我曾是這種光芒的攜帶者，但現在輪到你們擎起火炬了。辨認出自己“内在的本質”是很重要的。
你舉著火炬的同時也必須要意識到：該將它展示給世界了，因為世界正翹首以待。現在是轉變的時刻，是偉大变革的時刻。它將展現出多個層面——既有黑暗的一面，也有光明的一面。這個時刻是為這樣的人準備的：具有更寬視野的人，能以平和心態觀察各種現象的人，以及，能夠毫無批判地去愛的那些人。
今天我會談談疾病與健康。但請記住：我主要是想讓你們感覺到我在這兒，讓你們感覺到我就是你，你就是我。我們是一體的，我們都承載著特定的光能。為了鞏固這種能量並將其錨定在地球上，我們曾一同工作了很长時間，一起度過了很多世。那是你們的工作，也是你們的使命。
拋開仰視我的想法吧，現在是時候了。我是你們的兄弟和朋友，不是必須跟隨的大師。我要用愛和真理的能量環繞你——那即是我能做的全部。現在輪到你們為自己站出來、讓自己的火炬發光了。
疾病與健康，這是每個人遲早都會遇到的問題。首先我想談談疾病到底是什麼。一切疾病都起源於靈性因素。我會通過區分你們的不同身體來對此做出解釋：除了這個人人都能看得見的物質身體，你們也还有一個情緒體，一個心智體，还有一個你也許稱為靈性體的身體。
疾病一般開始於情緒體，從情緒體這裡，某些堵塞沉澱在物質層面的肉體上。通常是源於心智體的一些信念造成了情緒的堵塞，也因此表現為疾病。我指的是某些根深蒂固的信念或思維慣性，一般是那些關乎自己“對和錯”的信念。
評判會真正地在你們的情緒能量系統中製造堵塞。堵塞出現的地方就是情緒能量無法自由流動的地方——在能量場上可以看到某種晦暗的能量。這種暗能量將會留在身體中，但也並非必然如此。因為這個過程會花費相當一段時間，在疾病顯現之前，还是有足夠的機會可以轉化為情緒平衡的狀態。
一般來說，當能量不流動的時候，你的情緒會告訴你，一旦你注意到這些信息並祝福它時，那些堵塞就釋放掉了。比如，當你不得不做某事時，你會覺得煩躁和憤怒。如果你更加細緻地體察這些情緒，它們會告訴你：你正在強迫自己做不能真正表明你是誰、你想成為誰的事情。
然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強迫自己做不快樂的事，情緒就會进行所謂的暗中轉移：它會從意識中隱藏起來，而在肉體中表達自己。沮喪的情緒是一種能量，它希望被你傾聽，而一旦它在肉體中表達自己，疾病就出現了。
一般來說，每種疾病都指向一個长期忽略的内在的情緒問題。而身體的症狀使情緒問題能夠在另一個層面上為你所見，這實際上是在幫助你接觸到這些堵塞。從這個意義上說，疾病的症狀或疼痛都是靈魂的語言，靈魂渴望自己的內部能夠充分交流。當能量自由地流動並不斷地自我更新時，靈魂是快樂的；而堵塞則阻礙了能量的自由流動——那會使靈魂覺得沮喪。
因此，疾病有著提示的作用：它向你指出需要療癒的地方。儘管疾病似乎是負面的——你被各種症狀和疼痛所困擾著，但關鍵是，要把疾病看成一個訊息或提示，這樣一來就比較容易與疾病合作而不是抗拒它了。
靈魂用許多方式跟你交流，它最喜歡透過直覺對你講話：安靜的感受基調、預感和心靈的低語等等。如果這種方式無法奏效，你就會被情緒所警告。情緒大聲地講話，它們明白無誤地告訴你：你必須審視自己的內心，找到激起情緒反應的原因。任何時候，只要你被情緒嚴重困擾了，你都要找到它的原因和含義。只要平靜下來仔細傾聽，靈魂會告訴你的。如果你抗拒或否認自己的情緒，靈魂將通過身體對你講話。
身體是有智慧的，不僅對其吸收的物質（如食物和水）高度響應，也會對你的情緒、感覺和思想做出回應。身體相當於傳播者，它不只是供我們居住的軀體，它还有一套聰明的运行機制，可以幫助靈魂表達和了解自身的問題。
為了踏上這段探索之旅，首先你們必須接受自己的疾病。通常你們對於疾病的最初反應是否定和抗拒。由於疾病侵犯了你，你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最終的死亡。一旦身體衰弱或患病了，恐慌就緊緊抓住了你，妨礙你對疾病敞開更寬廣的視野。你可以把它看成是另一種光，看成是一個改變的信號，或者是作為一個請柬來取回丟失的珍貴禮物。
為了跟疾病的提示功能達成和解與合作，對疾病的症狀與痛苦表示接受是非常重要的。接受身體的狀況，願意傾聽靈魂的聲音，實際上就已經把問題解決了一半。真正的問題不是疾病本身，而是它揭示出的内在堵塞。疾病扣住了你，迫使你去檢查那個堵塞。直面疾病、用你的心和靈魂去接受它，這樣就已經消除了部分堵塞——雖然你並未精確地知道疾病要告訴你什麼。在你踏上這段内在旅程的意願、耐心和決定裡，有一部分溝通已然蘊含其中了。
然而，接受和擁抱疾病對你來說並非易事，你可能發現了自己對它的排斥、憤怒或絕望，很難聽到這種不健康的狀態在告訴你什麼。你不斷地得到某些特定的提示，比如，身體無力表明你必須丟開某些責任，花更多的時間獨處，減少活動，多多關注自己的需求。
你可能尚未知曉如何從靈性層面解讀自己的身體狀況，但通常來說，疾病對你的約束就是一個大大的提示。通過在某些方面限制你，疾病把聚光燈投射在了原本黑暗的地方。盡可能地對自己溫和寬容些怎麼樣？你能真正照顧好自己的身心所需嗎？疾病通常會帶來這些疑問，而面對和接受這些疑問所引發的情緒也是治療過程的一部分。
要真正地開始治療，你必須全然地接受疼痛、不適、焦慮、憤怒和缺乏安全感。你必須看著它、善待它，把你的雙手交給它。治療就此發生了。疾病不是必須盡快除掉的東西，它也不是突然闖入你的生活。
如果忽略身體語言，一直抗拒疾病，你將很難明白疾病的靈性本質和意義——太多的憤怒和恐懼圍繞著它。只有真正達到了内在的自由，你才能面對疾病，面對疼痛和不適，面對你的恐懼和厭惡。接受它們吧，然後心平氣和地問：你們想告訴我什麼？
在你們的社會中，與自己的身體保持密切關係並不容易。對自己的身體講話——如同對一個值得愛和尊敬的生命那樣——會顯得有點不自然。你們被灌輸了許多格式化的條條框框：身體應該看起來如何，勻稱和健康代表什麼，應該吃什麼，不該吃什麼。你們針對健康长壽的生活模式有著各種各樣的規定和標準。
然而，這些格式化的觀念並非是通往靈魂之路，靈魂之路是非常個人化的。因此，為了找出身體遭受疾病或疼痛的真相，你需要以非常私人的方式调整自己，拋掉所有一般化的——並且常常也是人為的——標準和規則。你需要丟開一切外部的標準，在內心深處尋求自己個性化的真相。
這對你而言是個巨大的挑戰。因為疾病的恐懼和恐慌緊緊抓住了你，使你匆忙求助於外部的權威，向他尋求建議和安慰。他可能是個醫生，也可能是一位另類療法治療專家——那並没有什麼不同。重要的是，你們出於恐懼放棄了自己的責任，而傾向於把它交付給別人。
當然，聆聽專家的建議並無過錯，並且通常也是明智的。但你需要把這份知識帶進內心，用自己的心去衡量它，體會這個建議是否跟你共鳴。只有你才是自己生活的創造者，是你身體的主人。只有你才知道什麼東西對身體最有好處。從根本上說，你才是自己身體的創造者。
疾病代表了堵塞的情緒，其中一部分情緒超出了你們的意識範疇，因此，理解疾病或症狀所代表的含義並不總是容易的。有時，透過一個特定的疾病明白靈魂想要告訴你什麼，似乎非常困難。這時候你需要深入內心，徹底地審視自己，逐漸了解疾病顯示出來的各種能量，逐漸了解它想告訴你什麼。
恢復與身體的密切關係需要練習。它不會自動出現，所以也別輕易放棄。當你没完没了地抱怨時，試著再次審視這些抱怨吧。放鬆一會兒，然後用平和的念頭掃過身體患病的地方，請求疾病成為一個生命體，以便你能跟它交談。請求它顯現為一個動物、孩子或人的模樣，或是請求它顯現為一個指引——無論以什麼面目。運用你的想像吧！想像力是一個珍貴的工具，它可以發現靈魂之內最深的震顫。
如此這般之後，當你注意到身體以圖像或感覺回答你時，你會覺得快樂，你會為那失而復得的親密關係而感到幸福。身體對你講話了，它恢復了傳播者的角色！這真是一個突破。一旦你知道，你可以從内在了解自己的身體，並且只有你才能這樣做時，你會更加自信。而自信又會使你更容易領悟疾病的語言，也能讓你在內心收到答案時，不會因為它不符合社會的普遍觀念而推開它。在任何情況下，與自己的身體保持親密都是非常可貴的，尤其是在生病或苦惱之時。
讓身體講話的途徑是愛。如果你通過不斷地對自己重複治療肯定句或治療願景來消除疾病，就並非是在促進交流，那仍然是某種形式的鬥爭或抗拒。關鍵是要逐步理解疾病的意義，只有理解它，它才會轉變，情緒堵塞才可能消除。這就是治療過程的运行機理：不是以這樣那樣的方式與疾病抗爭，而是像朋友一樣接納它——它想給你指出正確的方向。要理解這一點並不容易，因為疾病給你帶來了恐慌和苦惱。但是接受與理解疾病才是治療的真正途徑。疾病想要帶你回家。
慢性病與晚期疾病
疾病的目的是為了更好、更深入地了解自己。一旦你了解了自己並进行内在的治療，通常身體最終都會恢復。然而情況也並非總是如此。有時，雖然暗中的情緒堵塞似乎已經清除了，疾病卻仍然没有消失。這就是慢性病。
在慢性病的情形中，身體病患持續地發作——尤其是在人們比較脆弱的時候。那時，你或多或少都與内在的自我失去了聯繫，症狀的表現有時还要更嚴重一些，這無疑是令人灰心的。因而，能以更大的視角來看待疾病，是極為重要的。
患慢性病的人們承擔著一個艱鉅的任務。在靈魂層面上，他們同意面對疾病環境所引發的恐懼，同意面對那種“人們應該如何生活”的教條化觀點，這表明了他們的巨大勇氣。
靈魂選擇一種慢性病，選擇以高度集中的方式完成某個特定的課題，這也是常有的事。每一次發病都會把你拋回到特定的情緒中——似乎有某種情緒模式在伴隨著疾病。處理這些一再出現的情緒是非常棘手的任務，然而靈魂卻也因此頗有收穫。
這樣的生活通常很有深度，也有著不為人知的豐富内在。因此，持續不斷地努力與祈求，對疾病的治療收效不大。原因是，疾病通常會呈現螺旋狀運動，這也有助於你們的內心以盤旋上升的方式成长。儘管好像每次發病都有著同樣的症狀，但在靈性層面上你們並没有跌回原點，反而觸及了更深層的情緒。那些情緒，可能在之前甚至之前的幾世中都被你們忽略掉了。
這一點也適用於遺傳或天生的身體缺陷。你們有時稱其為業力，但我會謹慎地使用這個詞，因為你們傾向於把業力與犯罪和懲罰聯繫起來。事實並非如此。靈魂渴望著能夠全然、自由地了解自己，這是它最深切的渴望。源於這種熱切的希望，靈魂有時會通過病痛、疾病或身體缺陷來達到目的。這當然不是要償还債務，而是為了獲得自由。
有時，實現目的的最佳途徑就是在自己的身體中體驗一些極端困難的情況。對此我們只能給予更多的尊敬，尤其是，在你們的社會中，人們所推崇的觀念是：你多麼有用，多麼漂亮，多麼成功。這種格式化的觀念使得殘障生活變得更為艱難，也使得充實而歡樂地體驗疾病非常不易。
最後，我想談談無法治癒的晚期疾病。有時，某個人的疾病顯然不可能治癒了，身體已經被疾病壓垮，這個塵世的軀體不再堅持了。這時靈魂發現自己仍然待在身體之內，它會如何呢？它知道，那意味著到了該告別的時候了。如果你繼續抗拒疾病，就無法與靈魂和內心保持接觸。有時，你預感到自己必須要離開了，但恐懼和悲傷敦促著你繼續戰鬥——你想再治療一次，或是想等待新的藥物出現。
這是可以理解的，我當然不是想批評這種態度。但你是在用一種可怕的方式傷害自己。如果順其自然，讓死亡來得更快些，你會發現死亡不是敵人而是朋友，它會把你從抗爭中解放出來。
如果聽從死亡的指引，在死亡實際發生之前你會經歷幾個階段。在這些階段，你必須逐步釋放掉所有過去曾經喜愛的東西、周遭的環境以及你對外界事物的感受。這是一個美麗而自然的過程。
“像戰鬥一樣不顧一切地延长生命”，用這樣的態度為死亡過程蒙上陰影是很遺憾的。通常到了那個時候，身體已經變得非常脆弱，生命不再值得，讓它去吧。死亡是一個解放者，它在那兒等著服務你。死亡不是敵人，它會帶給你新的生命。
當你和一個不治之人在一起，當那人知道他將不久於人世，試著溫和地跟他談論死亡吧。這對於將死之人是一個慰藉。你能做的最貼心、最可貴的事情就是坐在他身旁，握住他的手。陪伴一個將死之人，不必知道、也不必去做別的事情。
在你們的社會裡，臨終關懷非常重要。總有一天，你們每個人都會在家人或朋友之中面對它。只需陪伴這個臨終之人，感受那個即將到來的旅程，感受那個偉大的時刻——靈魂離開身體，回到另一個王國、回到家的時刻。
別把不治之症看成是生命末期將你擊敗的敵人，那不是一場戰鬥。通常，死亡會把你從更多的疼痛和苦難之中解脫出來。你當然不是失敗者，你只是將以另一種方式繼續你的旅程。
也有這樣的情況：你曾經想在這一生中完成某些特定的課題，然而並没有實現，這可能會使你——甚至你身邊的那些人——感覺到挫折。然而，我請求你平靜地離開，因為更深的智慧將會引領你，引領你和你愛的人在一個新的、更好的環境中相聚。總有一天你們會再度相聚，慶祝生命。
今天，關於疾病我最大的請求是：要真正地接受它。要用愛和察覺環繞它，讓它引導你更加深入地了解自己。把自己交託給疾病吧，讓自己跟自己有更深刻的交流。交託自己，並不意味著對疾病抱持消極或苦澀的態度，而是以積極的方式跟它合作，就像是對待朋友一樣。
我用愛擁抱你們每個人，我想讓你們感覺到我——基督能量——的存在，想讓你們感覺到，愛對每個患病和健康的人都是開放的。有那麼多的愛環繞著你，只要你放下評判就會感覺到。你有著太多的評判，包括：什麼值得與什麼不值得，什麼做得對與什麼做得不對，包括所有仍然不情願去做的事。放開它吧。此刻愛為你們每個人而存在。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
