親愛的朋友，再次以這種方式與你們交流，我很開心，這樣做對我來說意義也很大。我很珍惜這些會面，因為用這種方式，我可以更貼近你們。
然而我也一直活在你們心中，我一直等待着你們對我的能量敞開並受到影响的時刻。我的能量，也就是正在這個時代重生的基督能量，並不只是我個人的能量。那不單純是一個曾經在地球上生活過的人的能量，而是一種集體能量場，你們以一種無法理解的深入程度參與其中。
你們都曾许下誓言，願意將這能量帶入地球實相之中，讓它在地球上紮根。许多次轉世、许多個世紀，你們為了這個使命努力。你們都處於“讓内在的基督種子誕生”的過程中，而我在幫助你們。我曾經是個先行者，然而收割基督種子卻是一件需要集體努力的事。即使我此刻來到這裡，也是因為這裡所呈現的能量場才有可能，而這能量場是你們編織出來的。我們一起努力，是一體的，所以你們都能和我連結。我並不只向某個人敞開，而是為你們所有人服務。
今天我想談一個在每日生活中頻繁且深刻地影响你們的主題——如何處理自己的情緒。我認為把治癒最低的三個脈輪當作讓你們自己變得完整的一部分，是很重要的，因為你們當中有些渴望獲得靈性的人，傾向於把自己拉回到較高的脈輪中——無論在思想和感覺上都是。
心輪、第三眼和頂輪對你們很有吸引力，因為這些能量中心將你們連接到較高的領域，而那領域對你們來說是很自然的。但是内在真正的突破也需要在一個較低的層次，也就是在更接近地球、較低的脈輪中發生。在你們走向自由和圓滿的成长過程中，情緒是個至關重要的領域。
你們都是靈性存有，都來自一個對地球實相的密度和粗糙度完全陌生的實相層次。要適應這件事一直很難。在多次的轉世中，你們都努力想在地球上表達自己的宇宙能量。在這個把你們的能量傳送到地球的過程中，很多創傷累積了下來。你們所有人的情緒體都充滿傷口和創傷，而這就是我現在要談的。
情緒就像是遮住太陽的雲
任何一個走在内在成长之路上的人都知道情緒的重要：不應該壓抑，而是要面对它們，繼而客觀地理解，最終放掉。但這整件事到底是如何運作的，卻不是很清楚。
首先，我要將情緒和感覺區分開來。從能量的意義上來說，情緒本質上是要表達“無法理解”（expressions of misunderstanding），而感覺則是一種更高的了解（higher understanding）。
感覺是你們的老師，情緒則是孩子。情緒是清楚顯化在肉體上的能量，是一種對“無法真正理解的事”的反應。想像一下被一陣突如其來的憤怒擊倒的情況，例如某人出乎意料地傷害了你的感受，你覺得自己生氣了。這時，你可以明顯察覺到在身體的某些部位，能量變得緊繃，這種跟隨在能量衝擊之後的緊繃，表示有些事情你無法理解。一股能量沖向了你，你覺得那是不公平的，而這種“不公平”，或是“無法理解”的感覺，就透過情緒釋放出來了。情緒就是在表達“不理解”，是一種能量的爆發和釋放。
當這種情況發生時，你們面臨以下幾種選擇：我要如何處理這個情緒？我要順着情緒任性而為嗎？或者我只是讓這個情緒存在，然後依據別的事物行动呢？
在回答這個問題之前，我想先解釋一下感覺的本質。
情緒基本上是一種“不理解”的爆發，你可以在身體里清楚感受到。而感覺從本質上來說是另一種東西，會透過不同的方式被感受到。感覺比情緒安靜得多，它們是靈魂的低語，透過溫柔的推動來到你身邊——這推動是一份内在的知曉，或是一個之後看來非常明智的直覺行动。
情緒總是十分强烈和戲劇化，例如突如其來的焦慮、恐懼、憤怒，或是深切的悲傷。情緒會完全抓住你們，將你們從靈性的中心點拉開。在非常情緒化的時刻，你們會被一種能量從中心、從内在的清明中拖出來。從這個角度來看，情緒就像遮住太陽的雲。我這樣說並不是反對情緒。情緒不應該被壓抑，它們是一種讓人更密切地了解自己的方式，從這個角度來說是很有價值的。但我希望在這裡說明情緒能量的本質：它是“不理解”的爆發。基本上，情緒會讓你們失去自己的中心。
另一方面，感覺則讓你們更深入自己、進入自己的中心。感覺和你們所謂的直覺緊緊相連，表達了更高的理解，一種超越情緒和頭腦之上的理解。
感覺始於身體之外的非物質領域，這就是它們為何不能清楚定位於身體某個部位的原因。想像一下，當你們感受到某種氣氛或心情，或是對某個情境有預感時，内在有一種知曉，它好像來自外面，但並不是你們對外在事物的反應。它來自“空無”，就這么出現了。在這樣的瞬間，你們可能會感覺到自己的心輪中有什么東西打開了。
這種内在知曉到來的時刻，你們可能經歷過很多次了。比方說，即使没有跟某人真正交談過，你可能也知道他的事。你可能感覺到你們之間的某種東西，後來這種東西在你們的關係之中發揮了重要作用。這很難用言語表達（“就是一種感覺嘛”），當然也很難用頭腦理解（通常頭腦會開始懷疑你們在編故事，或者說你們瘋了）。
我現在要提到在本質上更屬於“感覺”，而不是“情緒”的能量——喜悅。喜悅可以是一種超越情緒的現象，有時候，你們無來由地覺得内在有一種喜悅在鼓舞着。你們感受到内在的神性，感受到與萬物親密連結，這樣的感覺可能在你們最意想不到的時刻發生，就好像有一種更偉大的東西碰觸到你，或者你觸及一個更偉大的實相。感覺並非招之即來，似乎是突然出現；而情緒幾乎總有個清楚而直接的原因：外在世界有個刺激，碰到了你的痛處。
感覺來自你們的高我或大我所在的次元，你們的内在必須安靜下來，才能在心裡聽到那些低語，而情緒則會擾亂内在的安寧與平靜。所以在情緒上平靜下來，以及治癒並放掉壓抑的情緒，是至關重要的。只有從感覺——它讓你和靈魂連結——出發，才能做出平衡的決定。保持安寧而平和的狀態，就可以用自己的整個本體去感受什么對你們來說是正確的。而基於情緒來做決定，則會偏離中心。所以你們必須先放掉情緒，與自己清明的内在核心建立起連繫。
（未完待續）
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
