在愛中重生《天使》

親愛的朋友們，我們非常愛你，

如果可以的話，靜靜地坐一會兒。聽你的心跳。注意你的呼吸，感受皮膚的溫度。你在這裡。現在是唯一的時刻。為什么不使其美麗？

你能想到一些你愛的事物嗎？它可能是一個人，寵物，日落，某個地點，最喜歡的一頓飯或很久以前的回憶。現在花一點時間。進入你的內心，只需想到你所愛的人或事物，即可感受到生活在你內心的愛。對於某些人來說，這將很容易。對於其他人，則需要意志力和意圖。現在做。專注於愛，呼吸，擴大愛，想像自己身處愛的空間之中。

親愛的，那種愛的感覺，是你們所有人所追求的。雖然有些人急於回到物質世界，而另一些人想靜靜地坐在家裡多呆一段時間，但你們所有人都在心中尋求這種感覺。

你想要連接生活中的事物，人和處境，因為你希望它們能帶給你剛從內心帶給你的同樣的愛的感覺。

你的所有搜索，尋找，奔波和拖延，都是在尋找你剛剛找到的東西–一種愛的感覺。當你感受到愛時，你會與自己最深，最真實的本質聯繫在一起。當你感到愛–無論是要吃冰淇淋还是對生活的熱愛–你都會感覺到靈魂。一切都是愛。它生活在萬事萬物，所有情況，所有奇妙，光榮的事件和所有挑战的內部中。它可以在良善上看到愛，愛也深深地埋藏在憤怒中。

你只要通過意志力和意圖就可以感受到這種愛。你無需在外部进行任何操作。不需要外在的任何轉變，你的想法只要有一個簡單的轉變，擺脫了擔心、擔憂、沮喪、失落和對愛的恐懼。你選擇與你的內部聯繫，你就可以在其中發現愛。

因此，當你的世界重獲新生時，你會意識到你想要感受的就是愛。在愛中，你是安全的。在愛中，你受到保護。在愛中，你的身體更强，免疫力更强。當你進入愛之中時，你可以見證世界的戲劇，並意識到永遠没有一種“正確”的方式適合所有人，只有一種“正確”的方式適合你自己。無論你是外出还是待在家裡，進餐或做飯，在家工作还是回到辦公室，如果你認為正確的話，這都是你的最佳選擇。

你怎么知道最適合你的？再次呼吸。想一想你愛的人。享受那種愛的感覺。擴大那種感覺。現在問你的心，“請問，此時此刻，我想要做些什么？” 在愛中，你會找到答案。在愛中，你會聽到你的指導。在“愛”中，你可以在一瞬間重生。然後，無論別人在做什么，都沉浸在愛中，你將沿着最高和最幸福的道路得到安全，保護，指導和啟發。

上帝祝福你！我們非常愛你。

—天使們

來自Ann的指導：如何進入內心的愛中

多年以來，天使告訴我要進入內心。最近我了解到，只要想着自己喜歡的事物，就會在心中形成一種生物狀態，從而使思想平靜，舒緩神經系統，讓你更清晰地思考。

每當我不知道該怎么辦時，我就會停下來，進入一個充滿愛的空間，然後問我的心應該如何去做。它永遠不會讓我失望。有時它說：“等等-你需要更多信息。” 有時它會說：“感覺你正在迴避自己内在需要看的東西。” 有時候，它會給我一個非常强烈的回答：“直到明天早上才開始開車！” 這是真實的故事。

在所有情況下，當發自內心的指導都是好的。當大腦不安的旋轉時，你得不到正確的指導。幸運的是，我們可以隨時選擇“愛” –進入我們感覺到愛的那種意識和狀態。我們練習的越多，越容易獲得。內心知道什么是對的，什么不對。心靈會給你最正確的指引。

上週，我不小心耗盡了汽車電池的電量。我以為我關上了車門，但是没有關上。我的腦子開始發瘋，直到停下腳步，回想起曾經去過的美麗地方，突然之間，在那片充滿愛意的空間裡，我想起了一個為聖誕節買的起跳器。我對它进行了充電，找到了YouTube視頻，向我展示了如何使用它，心靈說：“是的。早上去開車吧。” 第二天早上不到30秒我就開車了。

在愛中，我們是安全的。在愛中，我們得到保護，引導和提升。因此，當重生的世界衝突似乎令人無法忍受時，請進入內心。想想你喜歡的某事或某人，並沉浸在這種感覺中，直到你的身體，心靈和靈魂得到安寧。在這種現實中，世界可以做自己想要的事情，但是你將在自己的真實本質中得到幸福的保護。

這裡有一些建議可以幫助你增强發現和感受這份愛的能力

1. 找到讓你快樂的人或事物

找到至少一種讓你感到愛的人或事物。想一想你愛的人，一個動物，一個地方，一個環境，​​你最喜歡的飯菜，你最快樂的記憶，你最喜歡的香水，完美的黑巧克力，炎熱的日子裡的甜茶，涼爽的日子裡的溫暖可可，風在樹上，海浪在海洋上。你的腳在沙灘上，任何能把你帶入愛的感覺中的事物。

如果可以的話，列出幸福的清單，或保留一份正在进行的“幸福日記”，然後記下任何感覺像愛的事物。

確保讓自己真正想到快樂的想法，直到你內心感受到愛，欣賞，和平，激情或喜悅。

2. 練習思考快樂的想法和感受愛

在手機上設置一個計時器，或者每天選擇幾次，直到你覺得自己的內心深處充滿愛意，然後才選擇思考讓自己開心的想法。

有時候，這很容易。有時你會遇到阻力，而舊的模式會想要感受其他東西。抵抗看起來像這樣，“我為此很忙。” “這很愚蠢。” “這不起作用。” “這對我不起作用。” 除了 “我能做到” 以外，其他任何感覺都是抵抗。我們都有。不要讓它阻止你。

保持練習。你將克服阻力，並且你將學會隨意使用愛的感覺。

3. 練習將愛對準別人

在你可以可靠地喚起愛的感覺之後，請針對他人練習。想像一下，當你的心感到飽滿和快樂時，你可以將這束心的光芒發送給他人。實際上，研究表明，較强的心臟能量（正或負）將影响附近（甚至更遠）的所有較弱的能量。想像一下，把這種愛傳遞給一個憤怒的靈魂，一個受傷的靈魂，或者一個你不喜歡的靈魂！

當愛在你內心和他人的內心深處流淌時，你會感覺良好，並為使世界變得更美好做出貢獻。

學會感受愛也许是你可以培養的最重要技能之一。在這段時間裡，即使不是很輕鬆，我也一直在努力嘗試。我要挑战自己。我做的越多，就越容易。

我的祈禱是，我們每個人都在自己的內心與愛聯繫在一起，這樣我們就可以創造一個充滿愛的世界。愛會告訴你如何重生，這就足夠了。

愛你們！
Ann

訊息來源