目前這個世界上的一切都在發生變化，人們的飲食也會改變。
當你們依然處於三維、尚未完成維度轉移、自身的振動頻率也还没達到某個層次時，仍要按照身體中某些三維能量的需求去進食。
你們得仔細傾聽身體發出的信號，而不是聽從頭腦的指揮。為了讓身體正常工作，你們得給它提供滋養，但你們不要讓頭腦決定該吃什麼，要懂得分辨出身體對能量的基本需要，從而給它適當的食物。
你們的身體是一部超級完美的機器，它需要靠食物來運作。當你們的身體達到遠高於三維的振動頻率時，你們很容易就可以放棄食物。那時宇宙燃料將取代物質燃料。
在五維，人的身體依然是物質的。那時你們还是會吃固體食物，以便讓身體獲得所需的能量去完成任務。你們不會完全以普拉納（靈氣）為食，不會只靠攝取能量來維持生存。
目前在地球上，有些人能夠僅以能量為食。不過這些人大都知道自己來自於另一個世界，在那裡他們是以這種方式滋養自己的。我們不建議人們都去效仿他們，因為那要遵從某些你們難以承受的規則和限制。
你們要知道五維的人仍然有肉身，但其振動頻率非常高，遠超出你們的想像。他們主要需要攝入水以獲得快樂、美麗並使身體散發芳香。他們要吃很多鮮花和水果。
問：對於曬日光浴的人來說，下午過後的陽光是否有危險？
光之兄弟：
陽光與地球之間的强大連接已經受到了損害。如果你們有意識地與太陽能量建立連接，被曬傷的危險就會大大減少。
現在很多人感到自己需要太陽能量，並非因為那是一種時尚。他們是真的需要這個能量，不過还是要非常謹慎、小心，因為太陽能量與從前不同了。我們指的並不是臭氧層的改變，而是說太陽能量本身變得更强了。
目前你們的行星與太陽在這個銀河系中的位置，使得太陽的狀態、活動具有了更强大的力量，會出現更多的太陽爆發。因此你們要當心，不要過度暴露於陽光中。
當你們曬太陽時，不要只是出於美容的目的、為了獲得健康的膚色。你們要有意識地與太陽能量聯通，接收太陽給予你們的一切積極、正向的東西。
現在確實出現了越來越多因陽光而造成的癌症，這是由於大多數人自身的能量處於失衡狀態。他們不再能意識到自己之所是，也不懂得與周圍一切建立連接。
人們在很多東西面前都變得非常脆弱了，無論是對於陽光还是對於昆蟲叮咬。其實你們可以在自己周圍設置一道能量屏障，以保護自己免受傷害。當你們的振動頻率大大提高時，就可以趕走昆蟲。那時它們會很少靠近你們。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
