你們可以超越各種引起“疾病”的虛弱狀態。每個人都能在自己身上創造出奇蹟。
我們舉個小例子——你們經常說：“我累了。” “我不舒服。” “我不想幹這個，那會讓我很累。” 說這些話意味着你們在不斷把疲勞的觀念編入程序。
你們得學會換一種說法，比如： “我今天缺少一點兒能量，不過我内在的神性存有會給我所需的能量，以便讓我完成這一天要幹的工作。”
你們还可以說： “我雖然缺少一點兒能量，但在我有需要時，這能量肯定會被提供給我。”
將來有一天，你們連這種話也不必說。那時你們會說： “我狀態良好，擁有所需的一切能量以完成生活體驗。我始終都有能量，因為我的神性部分帶給我所需的一切，以便讓我充分成长並處於完美的健康狀態。而且，我有能力從自己周圍獲取能量，只需意識到：那能量真實存在，我正不斷沉浸於其中。我只要想着把這能量融入自己生命就好了。”
實際上，你們總在以某種情緒模式和意識層次來運作。你們可以提高自己的意識層次，讓自己說出的話語更積極、更有建設性、具有更輕盈的能量。這樣你們的生活就會徹底改變。
對於那些不了解自身潛能的人來說，轉變的日子會很艱難。其實人們只要絲毫不抗拒轉化、全然接受生活帶給自己的經歷，就完全不會受到强大能量的干擾，还會從那些能量中獲取自己所需的以實現維度轉移。
有很多東西對人們來說將變得更容易理解。你們一定要領悟自己之所是，要明白自己的本質是聖光與聖愛。這非常重要！這種領悟可以使你們日益超越某些恐懼，達到新的意識狀態，找到藏在人格背後的珍寶。
人格就像一件衣服，它只是供你們穿着來进行體驗的。你們得學會進入這衣服之內，去看到藏在外表後面的寶貴財富。
這是很重要的功課，需要你們多加思考與修煉。要知道你們的生活是按照你們的意念展開的。你們越是在靈性上取得進步，你們的意念就越是會對你們的生活產生重大影响。
因此，你們不要用思想投射出任何負面的東西，不要說：“我受夠了這個或那個”，也不要說：“這個或那個讓我疲憊不堪”。
要感恩當下的時刻，細細品味它、享受它。即便是一個困境，其中也總包含着厚重的禮物。
你們越是能覺知當下一刻，就越是會感受到平和、歡樂與聖愛。
當你們對自己之所是的領悟達到某種層次時，你們的人生戲劇將會變得非常美妙，你們將恢復原有的一切經驗、智慧、聖愛、歡樂。
那時你們將成為聖光存有，透過這件遮蓋你們真正所是的衣服閃耀出明亮的光芒！
《消除疲勞的小練習》
如果感到越來越疲勞，那往往是因為你們内在有一些低頻能量。它們是由你們的職業活動、人際交往、情感活動產生的。應該把它們清理、消溶掉。
請懷着很多聖愛觀想或想到自己的身體。盡量去觀想或想到自己身體發散出的能量。這能量可能很美好，也可能由於你們產生的某些能量而變得有點兒陰暗。
以自己全部聖愛請求宇宙聖愛滲透到自己之中。你們會感覺到一股巨大的力量、一種强大的光輕輕滲入自己内在。要讓它從頂輪滲入進去。隨着它降入整個身體，它會吸收那裡所有不是光的東西。讓它輕輕降下去，直到自己腳底。
要平靜地做這個功課。
然後試着觀想自己内在閃耀出的新的光。讓這全部能量、聖光、宇宙聖愛在自身之中流淌，彷彿在洗一個有益健康的淋浴。這樣的“淋浴”會更新你們的每一個細胞。這能量會消除一切疲勞，滋養你們的靈魂。
你們的身體被這聖愛、聖光、力量、能量越來越多地充滿。你們感到自己輕盈了很多、强壯了很多。内在的一切都平靜、安寧了。漸漸地，你們會感覺到這巨大的聖愛，感覺到全然地愛着自己。你們會覺得自己愛全世界，可以把聖愛毫無限制地給予周圍所有人，給予遠離自己的所有人，給予所有人類兄弟。
讓這聖愛流淌出去吧。它將散播到地球上各個地方。你們是宇宙聖愛的純淨管道。
你們現在自我感覺很好，可以把聖愛毫無限制地給予他人，與自身、周圍一切、整個宇宙處於完全和諧的狀態中。
當你們感到疲勞時，試着花幾分鐘把聖光和宇宙聖愛召喚到自己這裡，做做上面這個小練習。即使不能完整地去做，也要盡量讓那聖光滲入進來，使它吸收自己内在一切不是聖光的東西。要盡量把宇宙聖愛融入自身當中，讓它滲入自己的心靈和所有細胞。你們會自我感覺非常好。儘管日常生活的煩惱依然存在，但你們會更好地理解它們，會帶着更多的力量、勇氣與聖愛去體驗它們。
你們每個人心中都有聖愛的珍寶，也都在以自己的方式將其顯現出來，只不過有時你們不知道自己的潛力。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
