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開啟新世界大門的鑰匙《約書亞》

傳導:Pamela Kribbe。
譯者:光之紫。

親愛的朋友們,

我是約書亞。向你們致以問候。我以愛擁抱你們,我就在你們身邊。我們是一體的。承載我們的是同樣的光、能量與覺知。

這一時期,地球及其周遭的能量場正在發生劇烈的轉變,巨大的意識轉變。這首先意味着,最初那些被壓抑、被隱藏的情緒正在浮出水面,逐漸走進人們的視線。人們也會對此做出反應。情緒浮現首先會導致失序與混亂。人們可能會失去確信與篤定,人生也不再像以往那樣具有相當的“可預見性”。比如說,一段以某種模式磕磕絆絆地維持了許久的關係,直到某一天,其中的一方表明自己心中的糾結,跟隨直覺與感受的指引,向對方袒露心聲,創造出突破口。這是具有建設性的、積極正向的一刻,即便它最先帶來的是混亂與困惑。

因着角色的不同,雙方需要去適應彼此。許多人都有此經歷。表達感受,不再壓抑而是讓對方看到自己那感性的一面,用言辭展示自己的情緒,這已經變得越來越常見。這也是當前那巨大意識轉變的一個組成部分。然而,在光真正地穿透雲層,情況好轉之前,首先會出現靈魂暗夜。這是一個失序與混亂的階段,既有的穩定與確信逐漸崩解,人們感到迷失,失去了方向。他們陷入充斥着絕望、恐懼、懷疑或抑鬱的心境,完全失去了“確定感”。這種氛圍在現階段地球上非常强烈,你們也對此相當敏感。

你們早已開啟了自我認知,讓情緒浮出水面的過程,如今,這一過程也在全世界範圍內展開,你們所能感受到的,並不僅僅是他人的情緒,还有地球周遭的能量層。

這是一個轉變的時期,各種事件層出不窮。也因此,了解自己在日常生活中所感受到的情緒能量並不僅僅來自於自己,這一點是非常重要的正因為前行在通往開悟、擴展覺知的道途上,你更能感知到他人的情緒與感受,有時也會因此而感到壓抑。你們正在衝破舊有傳統的束縛,助新意識在地球上生根發芽。而這需要力量,内在力量。我們今天的主題便是,找到力量,在地球上彰顯、傳播與根植自己的内在之光。

你們擁有豐富的内在知識與洞見。然而,與世人分享自己的獨特能量與靈感之際,你們可能會感受到蟄居於内在的舊有恐懼。這種恐懼使你踟躕不前,不敢公開地閃耀與綻放。今天,我想深入地討論一下來自於内在的阻礙。

這一時期,在某種意義上,你們皆會於内在感受到艱辛、脆弱與猶疑。那麼,如何面對這一切呢?這種狀態有時會使你倍感壓抑,不知該如何在這個世界上彰顯自己,以自己所願的方式彰顯自身的能量。也因此,你開始與自己内在的陰暗面作鬥爭,並深陷其中。今天我想與你們分享的便是,如何面對自己於内在感受到的消極、黑暗的能量。

第一步便是尊重這種能量。有時它們會顯化為沉重的心情,緊緊扼住你的咽喉,使你失去信任,感到恐懼與疑惑。這些情緒是你的一部分,是被禁錮、無法流動的能量。請以慈父慈母般充滿愛的目光看一看自己的這一部分,只是靜靜地觀看:接納與允許它的存在,它的存在是有原因的。你能否允許自己處於疑惑、恐懼與不自信的狀態呢?

以更加明晰的目光去觀察,你會看到自己不受制於恐懼、愁悶與疑惑的那一部分。有一雙覺知之眼,只是靜觀,以充滿愛的目光靜觀。然而,若你任自己陷入那些令人感到壓抑的情緒,比如恐懼、疑惑與憤怒,就可能受制於它們,失去自己,如陷入旋渦一般,越陷越深。

深陷於這種情緒,失去明晰的覺知,又會發生什麼呢?這種情緒會發生轉變!最初那種純粹的恐懼、憤怒或憂傷——它們本質上是極其純粹的能量——漸漸地變得不再純粹,變得黑暗,轉變成抑鬱、迷失、麻木、沮喪與灰心。此時,你已在自己與這些情緒之間豎起一道高牆,陷入另一種心境。和純粹的情緒能量相比,後者更加難以克服與超越。

這些純粹的情緒——它們也可能透過你的身體明確地彰顯出來——是一種直接反應,對你之外在經歷的直接反應。外在世界的某些人事物使你感到憤怒、傷心或恐懼。付之以全然的關注,你能夠發現自己為什麼會有此反應。藉由靜觀自己,接納自己的反應,這些情緒會自然而然地開始流動,以某種形式消散。

舉例而言,你因某事而心生憤怒。此時,你像天使或父母那樣看着自己,認真地去感受憤怒從何而來。就像是將自己輕攬入懷,對自己說:“你現在很生氣吧?心中的哪個地方被觸動了?為什麼感覺自己被無視?為什麼感到如此受傷呢?”

你内在的這一面向呈現出來的那一刻,便為光,為一種不同於憤怒的能量創造了空間。此時,你已注意聆聽憤怒這種情緒想要傳遞給你的訊息:“看一看我!我很痛苦,我想要被看見!” 以這種方式迎接與面對這一情緒,而不是刻意地壓抑它,它會自然而然地發生轉化。

憤怒也具有積極的作用,比如助你更加忠於自己,使你感到:我在保護自己,我擁有自我覺知,知道自己想要什麼。而憤怒則以這種方式轉化為一種積極正向的感受。若你反其道而行之,去抗拒憤怒這種情緒,比如說你不僅不接納自己的憤怒,反而因此而生自己的氣,這種情緒能量便會受到壓制,既無法流動,亦無法發生轉化,而是被禁錮在某個地方。這就像本來波光熠熠的溪水,即便你並不喜歡它的存在,它若被封堵,便會化成一潭散發着臭味的死水。經常不斷地評判或壓抑內心的憤怒,也會導致同樣的局面。或遲或早,你只會感到心倦意懶、疲憊不堪、鬱鬱寡歡、心煩意亂或暴躁易怒。陷入這種局面后,讓當初的溪水重新開始流動,重新感受那本初的情緒能量,並非輕而易舉之事。

藉由以覺知之光照耀自己的情緒——也包括那些被壓抑隱藏的情緒——能夠改變與修正這一過程。事實上,地球實相裡唯一不受限於二元性的便是覺知。在你們的地球實相裡,任何事物都可以兩極化,比如光與暗。我們往往將光與積極正向的情緒聯繫在一起,比如喜悅、幸福、快樂等;而將黑暗與恐懼、抑鬱、痛苦與憂傷等情緒聯繫在一起。“覺知”並非上述兩類情緒。“覺知”接納與承載這些情緒。它是一切的載體,一切感受與體驗的載體。

心情極其喜悅——感覺自己沐浴在愛中——之時,你可以有意識地覺察自己的這種感受。就是說,在這一時刻,後退一步,靜靜地感受愛與喜悅的流動,在你之內以及周圍流動。以中立的態度靜靜地覺察與體驗這美麗的感受,這樣做並不會削弱你的感受。在某種意義上,這種覺知甚至會增强你的感受——並非以運作於情緒層面的方式,而是以更深刻、更寧靜、更具滲透性的方式。

帶着這種覺知,處於充滿愛與喜悅的狀態,此時的你是完全臣服的。你全然地活在當下,放下一切期待。此時此刻,你心中也不會有諸如此類的想法:這種狀態會持續下去嗎?如何才能保持這種狀態呢?是的,你没有這些想法,而是全然地活在當下。這就是“覺知”。

這也同樣適用於處於另一極的情緒,比如沉重、陰暗、憂傷與孤獨的心情。同樣以中立的覺知與其同在,僅此而已。你只是靜靜地觀察,處於極其敏銳的狀態。除此以外,無需再額外做些什麼。重要的是,不去思考,只是單純地關注。比如說,感到鬱鬱寡歡或心灰意冷之際,你可以帶着全然的覺知與這種感受同在,靜靜地觀察它們,但不陷入其中。你正是靜觀與擁抱這種狀態的“覺知”。這與喜悅與快樂的心境並無二致。你的意識覺知從一個極移至另一個極,並全然地停駐在那裡。你的覺知是完全自由的。以這種方式運用它,需要一定的力量。我指的並非意志力,而是洞察力,以及愛的力量。這裡所說的“愛”,在意義上完全不同於人們在日常生活中所說的愛。

在黑暗時分靜處當下,乃是信任之舉。此時此刻的你,對令人不快的心境持完全開放的 態度,而非拒之門外。就是說,你相信此情緒中蘊藏着某種訊息,它擁有存在的權利。不僅如此,若敢於面對它,對它保持開放,在某一時刻,它自會開始流動,轉化成另一種感受。

當然,這並不是說你要完全沉陷於這種情緒!恰恰相反,這意味着你從這種情緒中走出來,但與此同時,也與它同在,且完全接納它的存在。為了展示這樣做的效果,我邀請你運用自己的意識覺知去感受身體的某一部位。看一看現在你身體的哪個部位感到緊張,抑或平日身體的哪個部位總是緊繃或疼痛。讓意識覺知——你最具運動性、最自由的那一部分——沉入身體的那個部位。要注意,不要去試着消除緊繃或酸痛,只是靜觀,與其同在。

你的靜觀與陪伴,會為這一部位帶來改變。你無需採取任何行动,能量會自行開始流動。可以說,那一部位的細胞被你的覺知之光喚醒,並將之吸納入內。你的覺知中有一種它所特有的品質,亦即開放且純然地存在於當下。這是覺知自有的品質,無需刻意去培養。除此以外还有信心與信任之品質。你的意識覺知靜靜地存在於你身體的這個部位,不評判,不期待。你可以以這樣的方式面對生活中出現的黑暗情緒。

聚集力量,以開放的態度去面對,只是靜觀,不去刻意地施加影響,便可為能量的流動創造空間。正如僅僅專注於身體的某個部位,那裡的細胞便會產生反應,情緒體也會對覺知之光產生相應的反應。

因此,感到沉重,面對令人備受折磨,卻揮之不去的情緒時,其實可以有兩種不同的選擇,亦即在精神上以兩種不同的方式去面對。一是,讓自己的思想與這些情緒共振,比如:“是的,我現在的心情真是糟糕透頂,其實昨天也是這樣。估計這種狀況會一直持續下去。我走不出來。這次我又能做些什麼呢。我已經做過種種嘗試,屢戰屢敗,根本走不出來。” 諸如此類的想法反而會滋養這些情緒。此時,你的覺知處於“缺席”狀態,冒出的想法與念頭其實是缺乏覺知的,是情緒的一部分。

另一個方式則是:將情緒看作是自己内在的能量。你可以滋育這一能量,也可以切斷對它的補給。認同這些情緒,便是為它們提供補給,它們會變得越來越强烈,越來越沉重。然而,你也可以停止對它們的滋育。你可以對自己說:我不會去評判這一情緒,甚至不會因之而心生雜念,我只是靜靜地覺察。“哦?我有情緒了是嗎?是的,我看到了。”

這樣做需要一定的内在力量。這是因為,人們已經習慣了被情緒牽着鼻子走,對消極負面的思維方式習以為常。

就是說,在這種情況下,你需要於内在做出“不去思考,而是陪伴”的決定,與自己的情緒同在。尤其不要去對抗,因為它想要被看到。蘊藏在情緒之中那初始的暗涌,那汩汩的流水猶在,只是被隱藏起來了。你越能以明晰的覺知陪伴這一情緒,就越能看清它的真實面目,更加清楚地看到,情緒之中有一個充滿恐懼與孤獨的孩童,想要獲得你的關注與擁抱。

因此,首先你要尊重那些使你備受折磨的情緒。試着以充滿覺知的方式對待它們,試着去覺察那些滋育此類情緒的想法與念頭,並不斷地重複這一過程。由此,你便能夠與它們保持距離。

事實上,你們所进行的這項内在工作就是真正的光之工作,是你們在地球實相裡的使命。外在作為並不是最重要的。重要的是,在二元世界中,在光與黑暗並存於内在的情況下,與自己真正地和解,找到真正的安寧。

這種安寧是開啟新世界——新意識實相——大門的鑰匙。若你心中擁有這份安寧,不以未來之名將各種期待與要求强加在自己身上,你就能夠做到腳踏实地,將自己的能量彰顯於物質實相。你的靈魂之花也會真正地在地球上綻放。要知道,“做一個完美的人”並不是讓這朵花成长與綻放的必要條件。關鍵在於“自我接納”。而且,這種自我接納的能量也會像光一樣照亮他人,因為每個人都在尋找内在的安寧。

慢慢地,一步步地,個體的内在安寧終將帶來全球性的寧和。這是一個自下而上的過程,無法通過“自上而下的强制命令”來實現。

新地球的創造者與承載者正是你們這樣的個體。

請保持勇氣,不要氣餒,與自己的各種情緒同在。要知道,你們擁有承載這些情緒的力量,能夠用覺知之光照亮它們。

謝謝你們。

訊息來源

感謝你的到來,我將全部的聖光與聖愛給予你。❤
祝平安、喜樂

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