問候，親愛的朋友們。我們是天狼星高級議會。我們給你們的信息，永遠是關於成長和前進的。即使是在那些你們覺得正在倒退的時刻，你們依然在成長。有些時候，退步是必要的，你需要在某些時刻觀察那些在生命中障礙你的事物，你需要退後一步，退到那些不再服務於你的事物中，真真正正的去觀察在那一刻正在發生什麼，並且去看，那是否是你想處的位置，或者是你真的想要參與的情境。
今天我們想與大家分享的是，成為一個超然的觀察者。
什麼是超然的觀察者？
一個超然的觀察者是指，當你把自己置身於工作中，朋友中，家庭中或者戀人關係的情境中時，你能夠從一個不依附、不執著和觀察者的角度去看到更大的畫面。這需要極大的信任和信心。你必須信任並確信你能夠進入這個情境，並且同時保持觀察者的身份，因為一旦你的情緒參與其中，你就不再是一個觀察者，而成為了一個體驗者。
對於正在讀這篇文章的人來說，你們可能意識到某個情境、習慣或者關係需要你們的關注，我們的建議是，帶著超然的、不執著的意圖進入那個情境、習慣、關係，然後去觀察。必須理解的是，當你們知道將要進入這些情境、習慣或者關係的時候，你們需要首先設定這個不執著、超然的觀察者的意圖。
一旦你意識到某個需要引起你的注意的時刻將要發生的時候，因為你們都有預感的能力，感覺到某些即將發生事情，就對自己說：“我只打算在此刻做一個觀察者，我選擇不回應，而只是看著，傾聽和觀察。”
然後，當那一刻發生時，你必須專注在只是去觀察它。這意味著，仔細去傾聽所有參與其中的人，密切注意他們說話的語氣，肢體語言，以及他們正在交流的內容。觀察各方的感受。觀察你自己內在升起了什麼感受和想法。你會有感受以及想法升起，這是完全沒問題的，但是，你需要不依附於這些感覺和想法，無需對它們作出反應。這一點尤其重要。你必須只是單純的觀察你內在升起的想法、感覺和情緒，而不要對它們做出反應。一旦你做出反應，你就不再是一個觀察者。之後，如果需要你參與交流，你也務必從這個觀察者的位置進行交流與溝通。
我們要求你們這樣做的原因，是因為這樣做，你們就可以在這些時刻保持中立。這樣你們就能在離開那個情境時，相較於帶著情緒時，收穫更多的信息。這樣，你們就可以收集更多的與那個情境有關的信息，然後帶著清明和理解去處理那個情境。這將使你們學習並理解，繼續這樣做是否對你們有幫助，還是需要做出改變。
要解釋的情況會有太多種可能性，但是，在這裡，我們將給你們提供一個如何去探索這個過程的大體的觀點。
一旦你成為一個觀察者，你就會很容易地知道參與任何情境之中時的感覺。所有你參與其中的事態的優劣勢，你都可以看到，而不是去體驗。這意味著，你可以清楚地評估你所收集到的信息，然後再決定需要如何行動。只有當你沉浸在情緒之中時，你的視野才會變得模糊，並且你需要非常努力的保持清晰。因為那些直接參與其中的情緒，會左右你的意識，使你很難清晰地思考或做出理性的決定。
一旦你收集了必要的信息，你就可以問自己這樣的問題：“這個人是否是符合我至高利益的人？是否是為我的利益著想？他們是來幫助我成長的嗎？我感到快樂和滿足嗎？這個對我的身體、思維和精神來說是否是健康有益的？”一旦你得到了答案，你就需要進一步評估它們，然後採取必要的步驟。
如果你的生活中，總是不斷重複出現某些情況，你弄不清楚到底是怎麼回事的時候，這個“觀察者”的工具就是解決之道。當你開始初步嘗試這麼做的時候，你不會立即成功，沒關係，因為這個教導的關鍵是“中立”。保持中立不是一蹴而就學會的，它需要持續不斷的練習和自律性。一切的學習都是如此，熟能生巧。
我們是天狼星高級議會。我們相信，你們中的許多人將從這些話中受益，因為目前有許多人正面臨這些情況。你們對情緒的依附越少，你們就觀察的越多，收集的信息越多，就會變得更加的清明，收到更清晰的指引。
來自天狼星以及更高領域的祝福、和平與愛。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
