親愛的朋友們，
我是約書亞，你們的兄弟，你們所愛之人。我們並不遙遠。我就在你們中間，在我的兄弟姐妹身邊。請感受一下我的溫暖。
我並非一個高高在上、空泛說教的“導師”。我曾是和你們一樣的人，對人世間的各種情緒與感受有着深刻的了解。你們中的許多人都感覺自己已經迷失在這個物質實相，形只影單，獨自前行在這個世界上，無人理解自己。感覺自己於内在所感受到的一切，自己的夢想及理想似乎與這個世界格格不入。你們中的許多人陷入长久的孤獨與不安之中，並試着以各種方式來麻醉自己，比如讓自己忙於各種事物，用大量的思考來取代感受，以及形形色色的上癮。你們害怕正視與體驗自己内在的空虛。深刻體驗自己的孤獨，這可能是人們最大的恐懼。不過，與此同時，這其中也蘊含着一個具有深遠意義的任務。這是因為，這一過渡時期的目標與意義在於，喚醒神性自我——你的神聖核心，並將其彰顯於這個物質實相，彰顯於你覺得未被認識與了解的面向，那些尚未被你的父母、老師或同齡人（充分）看見的面向。你們在成长過程中，時時感覺自己必須要在某些面向上保護自己，將真正的自己隱藏起來。對於一個充滿生命活力，心懷夢想，擁有豐富内在知識與願望的孩童而言，感覺自己那“本初的我”不被他人，不被周遭世界了解，是非常令人窒息的。
人生初期，你們便覺得必須要限制自己，改變自己，以獲得他人的接納，在周遭環境中找到與贏得愛及認可。可以說，人生初期，你們基本都會經歷“自我否定”。這是為什麼呢？因為你們中的許多人自出生之前便攜帶着一種不符合當今世界的意識。
靈魂下沉，進入血肉之軀時，是帶有願望或者說内在使命的。她想要將光帶給這個世界，帶給地球集體意識。對你的靈魂而言，這是古老的内在使命。你在生生世世的輪迴中也攜帶着這一使命。不過，若你過度專注於自己那“部分地遺傳自父母”的地球人格，深受其影響，深陷在這個依然籠罩着恐懼之紗的世界，便會在成长過程中經遇“失去自我”的情形。
許多人在進入青少年時期後才真正意識到這一點。心中的探索欲與悸動呼喚他們脫離既定之路。然而，正是在這一關鍵階段，來自社會的教育與薰陶卻極度强調做出成績，改變自己適應社會，以及去滿足各種理想形象——事實上這些形象並不符合你的靈魂本質——的重要性。靈魂是一朵精美的花，需要呵護與愛，以及對她那獨特本質的尊重。
地球與人類非常需要你們靈魂的美麗與純真！地球上的苦難與痛苦正在大聲嘶喊，呼喚療癒與“真”。而這個“真”就在這個世界上所有人的靈魂中。可悲的是，人們卻因着恐懼，尤其是因着害怕不合群，害怕孤單、孤獨與分離，而認為必須要隱藏與限制自己的靈魂能量；甚至需要出賣自己的靈魂，以能夠參與到建基於恐懼、依然專注於生存與抗爭的集體意識中。
我這樣說，並不是想要刻意描述地球實相裡的黑暗面向。我只是想要助你們意識到，你們的内在工作，你們回應召喚所进行的内在工作是如此地重要。你們每個人都知道這一點，也能夠感受到這種召喚——召喚你走向内在。在尋找獨一無二的自己，探尋自己靈魂品質——你心中那嬌柔的花朵——的過程中你已感受到這一召喚。多年以來，召喚的聲音一直在你心中縈繞。正是因為感受到了這一召喚，你能夠巋然靜立於不斷變化、節奏越來越快的社會環境中。你靜靜地立於世間，並開始逐漸意識到周遭世界的各種运行機制，比如人們如何行事，以及人們的外在表現與真實感受之間的區別。一旦敞開心靈，你便會覺察到這一切。首先，你會覺察到自己的這些面向，也因此，你對周遭世界的覺察變得越來越明晰，對周遭環境的能量也變得越來越敏感。此乃從“自我”到“心靈”的轉化。完全受控於“自我”與“恐懼”的話，你幾乎没有自己的内在世界——這裡我指的是那個獨一無二的内在世界。各種外在刺激與生存欲是你的驅動力，在情感層面上亦如此。你缺乏了解自己、感受自己真正是誰又真正想要什麼的内在空間。從自我到心靈意味着回歸内在。邁出這一步需要勇氣，極大的勇氣，這是因為，在這一過程中你要從各種主流信念、理想畫面以及社會壓力的束縛中解脫出來。
請看到自己的内在勇氣，敬重自己以及自己所選擇的探索之路。感受一下你心中的空間。與這一寂靜的空間，覺察與感受的空間，建立連結。敞開心靈的同時，你會變得敏感，你在周遭人身上以及透過媒體所看到的痛苦，有時會對你造成巨大的衝擊。也因此，你心中升起想要改變這個世界，使之變得更加美好的願望。你想要為創造一個更有愛的世界付出自己的一臂之力。而與此同時，你依然深受舊能量的影響，並可能會試着以充滿抗爭的態度來改變這個世界。這種方式不會成功，因為改變是自內而外的，始於心，始於心靈意識。那些與你志同道合的心靈自會被你觸動，並跟隨所獲得的靈感與啟迪而行。這種改變是基於愛的改變。請感受一下愛之溫柔。你們最深層面的使命便是相信愛，並首先將愛賦予自己，去發現自己在哪些面向忽視自己，不斷地責備自己，又在哪些面向束縛自己，不允許自己去表達，表達自己的内在感受與真實品質，表達真正的自己。
從我這裡來看，你們就像是穿着束身衣。而你們對此已習以為常，彷彿這是再自然不過的事。各種充滿恐懼、頗具強迫性的想法在你們腦中徘徊，遮蔽了愛的聲音。現在，請與我一起為自己創造空間，為自己的内在感受——包括那些灰暗的感受——創造空間。接納浮出水面的一切，它們都是有價值的。感受一下，你會因此而逐漸放鬆下來。
想像一位充滿愛的指導靈就站在你的面前，他或她雙目明亮有神，微笑着看着你，全然地接納你，對你没有一絲一毫的責備。你的這位朋友向你友好地打着招呼，他心中充滿了喜悅，想要與你建立連結。你能否接納這一切呢？能否迎着對方清澈明亮的目光，讓它來溫暖自己？我便是你們的朋友，陪伴在你們身邊。我想幫助你們喚起心中的愛，並將愛送給自己。
回憶一下你人生中的某一時刻，那一刻的你勇敢沉穩，堅强地度過了某一艱難時期，亦或戰勝恐懼做出了某一決定，感受一下那一刻你内在的强大力量。你是如何破除一切阻礙，聆聽自己內心的聲音，堅持走下去的呢？你們已經走過漫长的道途。能夠來到這裡，來到這個尚未反映出你們所攜帶的最高能量與最高天賦的環境——你需要自己來探索它們，這本身便說明了這一點。與此同時，這也意味着你們的這次輪迴之旅並非坦途。儘管如此，你們的靈魂極其强大堅韌，你們还是勇敢地來到這裡。你們的心靈能量亦因此而覺醒並進入這個世界，儘管你們並未意識到這一點亦如此。我衷心希望你們能夠對自己的力量與品質更加充滿自信，不再低估自己，並從種種行为模式中解脫出來，比如用形形色色的自我批評與自我貶低來束縛自己，缺乏自信，難以表達並遵從自己內心的想法，往往依循從外在世界吸收的、基於恐懼的思想與觀念而行。現在，請感受一下那個本初的自己，那個不受任何束縛的、自由的你！憶起真正的自己，那個無拘無束、孩童般自由的你！那個心中充滿夢想、希望與期冀，並不擔心夢想能否成真的你！
觀想你身有雙翼，與自己的翅膀建立連結。感受一下，你之靈魂能量就在那裡。你來這裡是為了創造改變。既有實相非你所願。你所體驗到的摩擦與阻力也是真正的你、你之道途的一部分。因此，不要因着這些經歷而評判自己，這是能夠助你發現與展現自己真正是誰的重要環節。重要的是，你能夠坦然面對這一切，而不是因此而感到慚愧，因着自己與眾不同而感到慚愧。你將嶄新的光與能量帶給這個世界。若你能夠放下地球人格的恐懼，不再聆聽那些持續不斷的自我批評與自我評判，新能量就會在你的心中、你的靈魂中覺醒。
請重建信心，不要放棄自己的夢想！這個世界正在改變。越來越多的人，日漸壯大的群體，都渴望改變。這是發自內心深處的願望，只是許多人不知道該如何做。集體意識中充斥着不安。伴隨不安的还有一種威脅感，這是因為，藉助於媒體與當代技術，越來越多的人看到，人類是如何對待地球的。資源的分配，與大自然的相處方式，日漸進入人們的視線。就此而言，人類正逐漸聚合成一個整體。人們無法再自欺欺人地認為，發生在世界另一端的事情非常遙遠，與自己無關。因着敏感程度的增加，人們也被這個世界上的苦難深深觸動。
在人類群體中日漸蔓延的不安，人類對待大自然及同胞的過分方式，都是導致覺醒的因素。而解決之道，開啟革新之門的鑰匙則在於認知自己的靈魂。對於正在成长的青少年而言，鼓勵他們認知自己的靈魂，能夠助他們在日常生活中彰顯自己的靈魂能量。這也是你們的使命。簡言之：喚醒自己的靈魂能量，然後感受一下，哪些人事物適合自己，屬於自己的人生道途。這並不是什麼深奧難懂，必須透過書本或靈性導師才能學會的事情，也不是頭腦層面上的學習。至少對於孩童而言，認知自己的靈魂是最自然不過的。這其實就是做自己喜歡的事，那些使自己心動，感到喜悅與興奮的事情。這些感受正是靈魂聲音的彰顯。在各種薰陶與教育下，你們已經忘記了聆聽自己靈魂的聲音，因為你們被灌輸的是，人生是沉重與嚴肅的，必須要努力，要奮鬥。來自靈魂的聲音則與此截然不同，它如優美的音乐，如動聽的歌，想要打動你，感染你，帶你進入至高無上的喜悅。心追隨喜悅，而非壓在你身上的各種責任，各種“必須”以及林林總總的規章制度。喜悅是心與靈魂的指南針。你們完全擁有體驗喜悅、做自己真心想做之事的權利。
“我必須改變自己，適應社會，必須現實一些”，請放下諸如此類的想法。夢想本就不屬於現實的範疇，因為它的視野永遠是超越地平線的，比既有現實更進一步。渴望探索、發現與了解新事物，一直是創造的起點，是新能量的起點。請對此保持信任！總有新事物等待着你去探索，總有新能量想要在你之內誕生。你的探索之旅——探索自己的内在空間，認知與了解真正的自己，看到自己在哪些面向限制與拘束自己——亦如此，總有新篇章、新事物等待着你，等待着你的目光。請告訴自己，這一旅程是喜悅盈心、經遇美麗的過程。
最後，請和我一起进行觀想。一隻蝴蝶向你翩翩飛來，它色彩斑斕，閃耀着帶有天堂氣息的光澤。這隻蝴蝶來自你的靈魂，想要帶給你某些信息，邀請你去探索新事物，探索尚不為你所知的可能性。請接納這隻蝴蝶，將它納入心中。看一看，它是如此地美麗。全然地接納它，接納它那奪目的光彩。不要再繼續沉睡下去了！請信任自己！除你之外，没有任何人知道什麼最適合你。你本人才擁有這一内在知曉，你能夠感受得到！讓這隻蝴蝶的能量流遍你的全身，帶動你的生物能量場。感受一下自己那初始的應變力，感受一下自己對生活的渴望，以及發自心底的創造美麗人生的願望。你為這個世界創造改變，它所需要的改變，方法則是信任與接納這隻蝴蝶，就是說，接納真正的自己，信任自身的力量，信任自己的直覺與内在知曉。
從自我到心靈的過渡自始至終都意味着，運用自身力量，變得獨立，走屬於自己的路。請信任自己的心，即便你身邊的人皆非如此亦無妨。這需要勇氣。但極大的勇氣也會帶來極大的喜悅與解脫。你們內心最深處的願望便是，在這一生中從舊有負擔中解脫出來，活在世間，但堅守自己的真實本質，不失去真正的自己。
帶着深深的愛，以及對你所走的獨特之路的欽佩，我向你致敬。
感謝你的到來，我將滿滿的愛與喜悅分享給你 ❤
祝圓滿、自在
